以下是关于Chrome浏览器下载任务列表丢失的恢复步骤的详细教程：
进入浏览器下载管理界面。打开Chrome后点击右上角三个点的菜单图标，选择“下载”选项或按快捷键`Ctrl+J`调出下载页面。这里会显示所有历史下载记录，包括文件名、进度条和状态标识。若发现列表为空或缺失关键条目，可尝试后续方法进行恢复。
利用键盘快捷键撤销删除操作。在下载文件夹内同时按下`Ctrl+Z`组合键，系统会自动还原最近一次误删的内容。此方法仅适用于刚执行删除且未关闭浏览器的情况，若已重启程序则需采用其他方案。
检查回收站找回临时文件。双击桌面“回收站”图标，在已删除项目中查找目标下载文件并右键选择“还原”。完成后返回Chrome默认下载路径验证文件是否重新出现，该路径可在设置中查看具体位置。
通过云端同步功能恢复数据。确认当前账号已启用同步服务，在设置里查看“同步和Google服务”中的历史记录备份开关状态。登录同一账户后，系统会自动从服务器拉取包含下载任务的完整配置信息，完成跨设备的数据复原。
手动定位缓存文件夹提取残留元数据。运行对话框输入特定路径访问Windows系统的`%LocalAppData%\Google\Chrome\User Data\Default\Cache`目录，翻找与下载相关的临时存储块。虽然文件名混乱，但部分元数据仍能帮助识别近期操作过的文档碎片。
使用系统还原点回滚配置。打开控制面板中的“创建还原点”工具，选择一个早于数据丢失时间的节点进行系统级回退。此操作不仅能重建浏览器设置，还会连带恢复当时正在处理的下载队列及关联数据库。
调用专业工具深度扫描磁盘。安装可信的数据恢复软件如傲梅恢复之星，指定Chrome默认存储目录（通常位于C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data）进行全盘检索。重点查找以History或Journal命名的核心日志文件，这些文件往往包含着完整的下载履历信息。
替换历史数据库文件强制加载记录。将扫描得到的新历史记录文件覆盖到原始位置前务必先备份现有文件，重启浏览器后系统会自动读取更新后的数据库内容。操作期间建议关闭所有网络进程避免写入冲突。
重新触发中断的下载任务。在下载页面找到变灰的链接条目，点击“继续”按钮即可重新开始未完成的传输过程。该方法尤其适用于因意外断电或程序崩溃导致的下载中断问题。
清理扩展程序排除干扰因素。进入“更多工具-扩展程序”面板，逐一禁用非必要的插件后再测试下载功能是否正常。某些安全类扩展可能会错误拦截合法请求，暂时关闭它们有助于快速定位问题根源。
通过上述步骤逐步排查和修复，从基础界面操作到深度系统级恢复，能够有效解决Chrome下载任务列表异常丢失的问题。关键在于灵活运用内置同步机制、合理挖掘缓存遗迹以及善用专业工具辅助，同时注意保持数据存储区域的完整性和可访问性。