1. 合理管理插件数量：定期检查已安装的插件，删除长时间未使用或不再需要的插件。进入Chrome浏览器的“扩展程序”页面（chrome://extensions/），查看列表并点击“移除”按钮卸载无用插件。避免安装过多功能重复或不常用的插件，减少资源竞争。
2. 延迟加载非必要插件：在“扩展程序”页面中，点击插件右下角的“详细信息”，取消勾选“在启动时”或调整其加载时机。例如，与特定网站交互的插件可设置为仅在使用该网站时加载。
3. 禁用不必要的背景脚本：部分插件包含后台运行的脚本，可能消耗系统资源。在插件详情页的“背景脚本”选项中，关闭非必要的脚本，保留核心功能以提升速度。
4. 清理浏览器缓存与插件数据：定期清除浏览器缓存和插件积累的数据。点击右上角三点菜单，选择“清除浏览数据”，勾选“缓存的图片和文件”及“托管应用数据”，点击“清除数据”以释放空间。
5. 更新插件与浏览器版本：在“扩展程序”页面检查插件更新，点击“更新”按钮安装最新版本。同时确保Chrome浏览器为最新版，以兼容最新插件并优化性能。
6. 优化插件设置：根据需求调整插件功能，例如广告拦截插件可关闭复杂规则，仅保留基础拦截；任务管理类插件可禁用弹窗提醒等非核心功能，减少资源占用。
7. 使用性能分析工具：按`Ctrl+Shift+I`打开开发者工具，切换至“Performance”面板，录制并分析页面加载过程。针对加载时间过长的资源（如图片、脚本），优化其大小或加载顺序。
8. 启用浏览器内置优化功能：在Chrome设置中，进入“性能”选项，开启“优化网页加载速度”。此功能会根据网络状况动态调整资源加载优先级，优先渲染关键内容。