以下是谷歌浏览器Mac版下载与使用教程：
1. 下载谷歌浏览器Mac版：打开电脑自带的Safari浏览器，在搜索栏中输入“google.cn/intl/zh-CN/ch”网址，然后在出现的页面中选择“下载Chrome”按钮。点击完成后，在出现的的窗口中选择“接受并安装”选项。等待软件下载结束，然后在浏览器右上角找到一个箭头向下的“下载列表”图标并点击。在出现的列表中选择googlechrome.dmg后面的“放大镜”图标并点击。
2. 安装谷歌浏览器Mac版：在出现的页面中，双击“googlechrome.dmg”进行安装。在弹出的提示框中选择“跳过”按钮。在出现的页面中，将上方“Google Chrome”图标拖入下方蓝色文件夹中。
3. 使用谷歌浏览器Mac版：打开谷歌浏览器后，可看到简洁的界面。在地址栏输入网址即可开始浏览网页。若需调整浏览器设置，如更改主页、添加书签等，可在浏览器右上角找到相关设置选项进行操作。
总的来说，通过上述步骤，可以显著提升Google Chrome浏览器的性能，享受更加流畅、高效的上网体验。