以下是关于谷歌浏览器下载视频时自动暂停的快速修复教程内容：
一、检查网络连接
1. 确认网络稳定性：网络不稳定是导致下载视频自动暂停的常见原因。首先，查看其他网络活动是否流畅，比如网页加载速度是否正常。如果网络带宽被其他设备或应用程序占用，可能会影响视频下载。可以尝试关闭一些不必要的网络连接设备，或者切换到更稳定的网络环境，如从Wi-Fi切换到有线网络，看是否能解决下载暂停的问题。
2. 测试网络速度：使用在线网络速度测试工具，检查当前的上传和下载速度。如果下载速度过低，可能会导致视频下载过程中断。一般来说，视频下载需要一定的带宽支持，特别是对于高清视频，如果网络速度达不到要求，就容易自动暂停。根据测试结果，判断是否需要调整网络设置或者联系网络服务提供商。
二、清理浏览器缓存和数据
1. 清除缓存文件：Chrome浏览器的缓存文件可能会损坏或积累过多，影响视频下载。点击右上角的三个点，选择“更多工具”-“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择“缓存的图片和文件”，然后点击“清除数据”。这样可以删除浏览器中的临时缓存文件，有可能解决下载视频自动暂停的问题。
2. 重置浏览器设置：如果清除缓存后问题仍然存在，可以考虑重置浏览器设置。在浏览器的“设置”页面中，找到“高级”选项，然后选择“重置并清理”。注意，重置操作会恢复浏览器的默认设置，同时也会清除一些个性化的数据，但可以解决由于浏览器设置错误导致的下载问题。
三、检查下载设置和扩展程序
1. 调整下载设置：在Chrome浏览器的“设置”中，找到“下载”选项。检查下载路径是否可用，以及是否设置了下载速度限制。如果下载路径的磁盘空间已满，或者设置了过低的下载速度限制，可能会导致视频下载自动暂停。可以更改下载路径到一个有足够空间的磁盘，或者取消下载速度限制，看是否能正常下载视频。
2. 禁用相关扩展程序：某些浏览器扩展程序可能与视频下载功能冲突。尝试禁用一些可能影响下载的扩展程序，如广告拦截器、下载管理器等。在浏览器的“更多工具”-“扩展程序”页面中，逐个禁用扩展程序，然后重新进行视频下载，观察是否还会自动暂停。如果发现是某个扩展程序导致的问题，可以选择卸载该扩展程序或者寻找替代方案。