要下载并安装Google Chrome浏览器的Windows和Mac版，请按照以下步骤操作：
1. 访问Google Chrome官方网站（https://www.google.com/chrome/）。
2. 在页面顶部，点击“Download”按钮。
3. 选择您需要的版本，例如Windows 10或macOS。
4. 点击“Download”按钮开始下载。
5. 下载完成后，打开下载的文件。
6. 按照安装向导进行操作。如果您使用的是Windows系统，请选择“Run this program as an administrator”（以管理员身份运行此程序）选项。如果您使用的是macOS系统，请选择“Create a new installation”选项。
7. 按照提示完成安装过程。安装完成后，您可以在浏览器菜单栏中看到已安装的Chrome浏览器版本。
8. 为了确保安全，建议使用官方提供的安装包进行安装。避免从第三方网站下载可能含有恶意软件的安装包。