谷歌浏览器扩展管理与权限调整是一个重要的环节，它可以帮助用户更好地控制浏览器的功能和安全性。以下是一些经验分享：
1. 安装扩展时要注意选择可信的开发者和来源。建议使用官方商店或知名开发者的扩展，避免安装不明来源的扩展，以免带来安全风险。
2. 在扩展管理中，可以按照类别、评分、更新频率等条件筛选扩展，以便找到适合自己的扩展。同时，也可以查看其他用户的评论和评分，了解扩展的实际表现。
3. 在设置中，可以调整扩展的权限，如禁用某些功能、限制访问某些网站等。这样可以确保浏览器的安全性和稳定性。
4. 对于需要定期更新的扩展，可以在设置中开启自动更新功能，以便及时获取最新版本的扩展。
5. 在使用扩展时，要养成良好的习惯，如关闭不必要的扩展、定期清理扩展缓存等，以保持浏览器的流畅度和速度。
6. 对于不熟悉的扩展，可以先尝试其基本功能，再根据实际需求进行调整。如果遇到问题，可以尝试搜索相关教程或寻求他人帮助。
7. 在安装和使用扩展过程中，要保持警惕，避免下载来源不明的扩展，以免带来安全风险。
8. 对于经常使用的扩展，可以考虑将其添加到主屏幕或书签栏，以便快速启动和使用。
9. 在遇到问题时，可以查阅谷歌浏览器的官方文档或社区论坛，寻找解决方案或求助于他人。
10. 最后，要养成良好的使用习惯，定期清理浏览器缓存、临时文件等，以保持浏览器的运行效率和稳定性。