通过扩展程序页面调整权限
在Chrome地址栏输入`chrome://extensions/`，找到需要管理的插件。点击插件右侧的“详情”按钮，在展开的页面中查看“权限”板块。取消勾选不必要的权限（如“读取浏览记录”“修改网页数据”），仅保留核心功能所需权限（如广告拦截插件保留“访问当前网页”）。修改后，插件图标会显示警告标志，需手动刷新页面生效。
限制插件仅在特定网站运行
点击Chrome右上角的拼图图标（扩展程序菜单），选择“管理扩展程序”。在插件列表中点击“网站权限”标签页，输入目标网址（如`https://www.example.com`），勾选“在此网站上启用”并保存。此设置可防止插件在非必要网站运行，减少资源占用。例如：将翻译插件限制为仅在外语学习网站启用。
禁用插件的隐蔽功能调用
安装`Extended Privacy Protection`扩展，启用后自动扫描已安装插件。在报告页面中，找到高风险权限（如“注入脚本到所有页面”），点击“禁止”按钮。部分插件可能通过后台脚本绕过限制，需手动删除其配置文件（路径：`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Extensions\[插件ID]\`中的`background.js`文件）。
设置插件运行时的CPU优先级
按`Win+R`键输入`taskschd.msc`打开任务计划程序，创建基本任务。设置触发条件为“启动Chrome时”，操作类型选择“启动程序”，路径填入`"C:\Program Files\Google\Chrome\Application\chrome.exe"`，并在“添加参数”中输入`--disable-backgrounding-occluded-tabs`。此参数可限制后台标签页的插件活动，降低CPU占用率，但可能导致实时更新类插件（如天气显示）延迟。
定期清理插件缓存数据
在Chrome地址栏输入`chrome://settings/`，滚动至“隐私与安全”板块，点击“清除浏览数据”。勾选“缓存的图片和文件”及“Cookie及其他网站数据”，选择时间范围为“全部”。此操作会删除插件存储的临时数据，避免权限泄露风险。对于顽固插件（如银行安全控件），需手动删除其缓存文件夹（路径：`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache\`）。