以下是关于谷歌浏览器扩展自动更新插件操作方法的相关内容：
1. 开启自动更新：在谷歌浏览器中，输入 `chrome://extensions/` 并回车，进入扩展管理页面。在扩展管理页面中，确保 “开发者模式” 未被勾选。如果已勾选，请取消勾选以避免潜在的安全风险。
2. 检查更新：虽然Chrome通常会在你下次启动浏览器时自动检查并安装更新，但你也可以手动触发更新检查。在扩展程序页面，点击左上角的“刷新”图标（通常是一个循环箭头）。
3. 使用第三方工具：如果你希望更细致地控制更新过程，可以考虑使用第三方工具如“Extensions Manager”等来帮助你管理和自动更新扩展程序。
4. 确保浏览器版本最新：打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个竖点），选择“帮助”选项。在弹出的子菜单中，点击“关于 Google Chrome”，浏览器将自动检查并显示当前版本信息。如果有可用的更新，浏览器会提示你进行更新，按照提示完成更新即可。