以下是关于谷歌浏览器下载视频卡顿如何提升流畅度的内容：
1. 优化网络连接：确保网络稳定且速度足够。尽量使用有线网络，相比无线网络，有线网络更稳定，能减少信号干扰和衰减带来的影响。如果只能使用无线网络，靠近路由器放置设备，避免障碍物阻挡信号。同时，关闭其他占用网络带宽的设备或应用程序，如正在下载文件、进行在线游戏等的设备，以免网络拥堵导致视频卡顿。
2. 调整浏览器设置：更新谷歌浏览器到最新版本，以修复已知的漏洞和提升视频播放的兼容性与流畅度。进入浏览器的“设置”菜单，找到“隐私与安全”部分，点击“清除浏览数据”，选择清除缓存的数据，这有助于删除可能影响视频加载的临时文件和历史数据。此外，可尝试启用硬件加速功能，在浏览器的“设置”中，找到“高级”选项，开启“使用硬件加速模式（如果可用）”，利用计算机的GPU来提升视频播放性能。
3. 管理浏览器扩展程序：过多的扩展程序会在后台占用系统资源，影响视频下载和播放的流畅度。禁用不必要的扩展程序，只保留必要的几个，如广告拦截器等。在浏览器地址栏输入`chrome://extensions/`，打开扩展程序页面，点击要禁用的扩展程序下方的“禁用”按钮。
4. 检查视频播放设置：有些网页的视频播放器提供不同的播放质量选项，如高清、标清等。根据网络状况选择合适的播放质量，如果网络较差，可降低播放质量以保证视频的流畅性。同时，检查是否有“帧速率”等设置选项，适当调整帧速率也可能对流畅度有所帮助。
5. 关闭不必要的标签页和后台程序：关闭其他不需要的标签页和后台运行的程序，以释放系统资源，如CPU、内存等，让更多的资源用于视频的下载和播放，从而提高流畅度。