以下是Google Chrome插件视频播放画质提升实践方案：
1. 安装画质增强插件：在Chrome浏览器的扩展程序商店中，搜索并安装如“Video Enhancer”等具有画质增强功能的插件。安装完成后，点击插件图标打开设置页面，根据自身需求调整相关参数，如启用硬件解码功能，让GPU参与视频处理，提升4K等高清视频的播放效果；勾选锐化算法，增强低分辨率视频的清晰度。
2. 优化视频流缓冲策略：部分插件可调整视频流的缓冲大小和时间。通过增加缓冲，可减少视频播放过程中的卡顿，尤其在网络状况不佳时，能保证更流畅的播放，从而在一定程度上提升画质表现。
3. 结合浏览器自身设置：进入Chrome浏览器的设置（`chrome://settings/`），在“系统”选项中，勾选“使用硬件加速模式（如果可用）”，借助GPU分担视频解码任务，降低CPU负载，减少画面卡顿情况，使视频播放更加流畅，间接提升画质。