以下是关于谷歌浏览器标签页管理插件实操教程的内容：
1. OneTab插件：点击浏览器右上角的三个点，选择“更多工具”-“扩展程序”，在扩展程序页面中搜索“OneTab”，找到后点击“安装”。安装完成后，当浏览器标签过多时，点击OneTab图标，它会立即将所有标签页转移到一个页面中，并以列表形式展示。需要恢复标签页时，点击OneTab页面上的恢复按钮即可。此外，还可以将整个标签页列表导出为一个网页链接，以便在其他设备或浏览器中使用。
2. The Great Suspender插件：同样在扩展程序页面中搜索并安装该插件。它主要用于临时禁用不使用的标签页，节省系统资源。默认1个小时没有阅读的页面就会被封印，临时冻结不用的标签页，在需要的时候点一下就能恢复。
3. Toby插件：安装后可以帮助用户更便捷地管理tab页，具体功能可根据实际使用需求进行设置和操作。