以下是关于Chrome浏览器下载视频自动缓存管理技巧的介绍：
1. 清除缓存：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”，在设置页面中找到“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，可以选择清除特定时间段内的缓存数据，包括浏览历史记录、下载记录等。这样可以有效地释放磁盘空间，并减少缓存对系统性能的影响。
2. 调整缓存大小：按`Ctrl+Shift+U`打开开发者工具，切换到“Network”面板，在过滤器中取消勾选“Disable cache”，右键点击视频资源，选择“Cache storage”，修改缓存大小为500MB以上。此操作可以提升视频播放的流畅度，但需要注意定期清理缓存，否则可能会影响系统性能。不同网站的缓存是独立的，例如B站与优酷的缓存是分开存储的。
3. 禁用自动缓存：在Chrome设置中选择“隐私和安全”→进入“网站设置”→点击“内容”部分的“媒体播放”→取消勾选“允许网站自动播放媒体”。此设置全局生效，但可能会增加流量消耗，需根据网络环境选择是否开启。建议在关闭移动数据时使用，并说明开关影响（如开启后视频会自动播放声音）。
综上所述，通过上述步骤和方法，您可以了解Chrome浏览器下载视频自动缓存的管理技巧。如果问题仍然存在，建议联系技术支持或访问官方论坛获取进一步的帮助和指导。